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●【今日もアロマ日和】
アロマサロン心花メルマガ【096】
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{COL1}さん、こんにちは！
先日の雪は、たくさん降り
雪かき大変でしたね。
お疲れ様でした。
そして、雪が完全に消えないうちに
最強クラスの寒波が来るとか…
水道管の水抜き
給湯器の水抜き
今日寝る前に、確認をしたいですね。
●【もくじ】━━━━━━━━━━
★アロマ検定一問一答
★透明もちもちキャンドル作りと
ランチョンマット＆コースター作り
★老け顔なんて言わせない！ケア法
★アロマ検定の答え
★編集後記
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●アロマ検定一問一答
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（社）日本アロマ環境協会がすすめる
アロマテラピー湿布法について
正しいものを１つ選んでください。
１、手軽にできる治療法である。
２、急性期のトラブルには、温湿布法が有効である。
３、身体の一部を、冷やしたり温めたりする方法である。
４、精油の使用滴数は、３滴から５滴である。
答えは下で。
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●透明もちもちキャンドル作りと
ランチョンマット＆コースター作り
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シャボン玉のような透明感で
グミのような触り心地。
そのまま飾れば、ほのかに香る芳香器として
火を灯せば、しっかり香るアロマキャンドルに変身！
見た目にもキレイです。
ランチョンマット＆コースターは
特殊な方法で、和紙を漉（す）きます。
テーブルに「春」を飾ってみませんか？
詳細は、こちらから↓
https://www.aromatherapyhealing.net/ym6u
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●老け顔なんて言わせない！！ケア法
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ストレスによる緊張感が続く時
または寒い時など
身が固くなります。
無意識に「我が身を守る」体勢を取ってしまいます。
そして気がつけば
肩がコリ
背中もコリ
顔色も悪くなり、表情も固くなります。
それが毎日続いたら…老けてしまいそうですよね。
上半身の血行を良くし
若さを保つ方法
ハンドバス（手浴）です。
なんだ！と思われた方
まずは、試してみてください。
こわばりが緩みますよ。
洗面器に湯（42度くらい）を入れます。
精油は
●ラベンダー
●ネロリ
●ゼラニウム
●フランキンセンス
など、お好きな香りの精油を
1滴入れて、よく掻き混ぜます。
それから、手浴してくださいね。
顔色が、パッと明るくなりますよ。
その日の疲れは
その日のうちにケアするのが重要です。
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●アロマ検定の答え
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答えは「３」です。
１→治療法ではなく、応急処置法として使われています。
２→一般的には、急性期は冷やす。
慢性期には温めることが効果的と言われています。
４→手桶に水または湯を張り、精油を「１〜３滴」垂らします。
タオルを漬け、軽く絞ってから使用します。
直接精油が肌につかないよう、タオルを裏返してから肌に当てます。
{COL1}さん、正解でしたか？(*^_^*)
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●編集後記
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今週は、時間を見つけては
キャンドル作りをしていました。
モチモチしていて、透明感があり
火を灯さないのに、キレイ
魅了されました。
私の母も、触り心地が良いねと
握りしめていました（笑）
弾力があるので、握りしめても壊れません。
ドライフラワーを入れたら
今、流行りの
ハーバリウムが出来るかもしれませんね。
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でも、解除されるとショックで眠れなくなりますので
なるべくしないで下さいね・・・。
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