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    • めまいに効く精油


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    ●【今日もアロマ日和】
    アロマサロン心花メルマガ【091】
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    {COL1}さん、こんにちは!

    10月に入り、風景が秋めいて来ましたね。

    気温が低くなり、夜も長くなって来る頃

    夏の疲れが出てきます。

    しっかり睡眠を摂り、快適に過ごしたいものですね。


    ●【もくじ】━━━━━━━━━━

    ★アロマ検定一問一答

    ★和紙の一筆描きアート

    ★めまいに効く精油

    ★アロマ検定の答え

    ★編集後記

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    ●アロマ検定一問一答
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    視床下部について

    誤っているものを、1つ選んでください。


    1、下垂体と関連性がある。

    2、大脳辺縁系と関連性がある。

    3、自律神経をコントロールしている。

    4、中脳の一部分である。


    答えは下で。


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    ●和紙の一筆描きアート
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    切絵のような繊細さ。

    一筆アートのような面白さ。

    組み紐のような立体的な質感。

    1000年保つ和紙で、「今」を残してみませんか?


    https://www.aromatherapyhealing.net/8gu9

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    ●めまいに効く精油
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    突然起きるめまい。

    めまいは、血液循環がうまくいかない時にも

    起こりやすいです。

    また、その時の精神状態でも、めまいの強弱が変わります。


    病院に行く程でもないわ…

    でも、めまいが気になったら、アロマバスをお試しください。

    アロマバスをオススメする理由は


    ★1日の緊張を解きほぐし、質の良い睡眠を促す。

    ★身体を温めることによって血液循環を促す。

    ★血液循環を促す精油と、相乗効果が得られる。


    <アロマバスレシピ>

    ホホバオイル5mlを容器に入れて

    マージョラム3滴を入れ、よく掻き混ぜます。

    精油(マージョラムは、5滴以上は入れないでください。)

    むくみが気になる時は、マージョラムの代わりに

    ジュニパーベリーがオススメです。

    作ったブレンドオイルを、バスタブに入れて掻き混ぜ

    ゆっくり入浴してください。

    お風呂の湯加減は、38度〜40度くらいがベストです。


    ※精油を直接、バスタブには入れないでください。


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    ●アロマ検定の答え
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    答えは「4」です。

    視床・視床下部(及び下垂体)によって

    構成されている脳を、間脳といいます。

    間脳の位置は、大脳と中脳の中間にあります。


    視床下部の主な働きは

    食欲・体温・水分調節

    睡眠・性機能中枢です。

    また、視床下部は、下垂体と連携し

    ホルモンの調整も行っています。

    {COL1}さん、正解でしたか?(*^_^*)

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    ●編集後記
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    9月、メルマガを送信したつもりが…

    送信されていませんでした。

    申し訳ございませんでした。


    実は、一週間ばかり自宅から20分位の所にある

    1泊5,000円の宿?に、泊まっておりました。

    目をつぶれば、リゾート地♪なんて

    呑気な事を考えようとしていましたが

    腕には点滴(^_^;)

    断食60時間は辛かったです。

    今は、勿論元気になりましたので、ご安心ください(^o^)

    人生初の入院生活でした。


    ━━━━━━━━━━━━━━━━━

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    でも、解除されるとショックで眠れなくなりますので
    なるべくしないで下さいね・・・。

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    アロマサロン心花 (宮平)

    〒177-0042

    東京都練馬区下石神井1-3-13-2F
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