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●【今日もアロマ日和】アロマサロン心花メルマガ【049】
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{COL1}さん、こんにちは！
今日は、朝から快晴で、湿度も低く過ごしやすい1日でしたね。
こんな日が続くと良いのに…なんて思ってしまいました（笑）
さて、本日のメルマガは
☆アロマ検定一問一答
☆アロマ講座のお知らせ
☆明日で終了〜フリーパスポート
☆匂いで分かる健康状態
です。
●【アロマ検定一問一答】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
グレープフルーツの精油について、誤ったものを１つ選んでください。
１、原料植物はミカン科の高木である。
２、ヌートカトンという特徴成分を持っている。
３、刺激がなく、肌にやさしい精油である。
４、脂肪の分解を助ける働きがある。
答えは下で。
●【アロマ講座】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
7月から新たに、季節のアロマ講座が始まります。
季節ごとに、内容が変わる講座です。
メルマガやホームページにて、季節のアロマのご案内をします。
7月の季節のアロマ講座は、ひんやりと涼しいアロマスプレーを作ります。
お布団や衣服にスプレーをして、快適な夏を迎えませんか？
●７月７日（火）
16:00〜季節のアロマ講座
●７月１４日（火）
10:00〜クレイ講座
13:00〜練香作成講座
16:00〜芳香剤作成講座
●７月２５日（土）
10:00〜認知症予防アロマ講座
13:00〜ぷにゅぷにゅ石けん講座
16:00〜化粧水＆乳液作成講座
詳細・ご予約は、こちらから↓
http://www.aromatherapyhealing.net/info/july-2015-aroma-course/
●【明日で終了です】━━━━━━━━━━
３０日間フリーパスポートを、ご利用いただきまして有難うございました。
明日（6月30日）で、販売終了となります。
・忘れていたわ
・フリーパスポートがあるなんて、知らなかったわ
と、おっしゃる方は、明日18時までに予約フォームからご予約いただければ、購入ができます。
多分…1年に1回しか販売しないパスポートですので、この機会に如何でしょうか？(*^_^*)
詳細は、こちらから↓
http://www.aromatherapyhealing.net/info/30-day-free-passport/
●【匂いで分かる健康状態】━━━━━━━━━━━━━━
私たちの腸内には、1000兆個以上という腸内細菌が住んでいます。
重さにして1.5ｋｇ(^^ゞ
腸内細菌は、食べ物によって種類やバランスが変わっていきます。
また腸内の善玉菌と言われているのは、ビフィズス菌と乳酸菌です。
乳酸菌は、たくさん種類があり、今現在279種類あることが分かっています。
腸内の環境を良くするためには、お肉を食べたら、そのお肉の3倍の野菜を食べたり、発酵食品（味噌・漬物・納豆・ヨーグルトなど）を食べると良いそうですよ。
腸内に善玉菌が多いか？少ないか？を区別するには、便の臭いでも区別できます。
ツーーンと来る腐敗臭の臭いがしたら、野菜を多く摂るよう心がけてくださいね。
腸内を健康に保つと、太りにくくなったり♪お肌の調子が良くなったり♪良いこと尽くしになりますよ。
と、いうことで私も頑張ります(^^ゞ
●【アロマ検定答え】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
答えは「３」です。
肌に刺激があるので、使用量に注意が必要です。
光毒性があるので、使用後は紫外線にあたらないよう注意が必要です。
グレープフルーツは、ミカン科の高木で、精油は果皮から圧搾法で抽出されます。
交感神経を刺激し、脂肪の分解や燃焼をしやすくする働きがあります。
{COL1}さん、正解でしたか？(*^_^*)
●【編集後記】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにゃくで作る石けん、時間をかければ、それなりに出来るのですが、2時間以内で作るとなると、なかなか上手くいきません。
作っては諦める。
諦めるために作る。
そんな作業をしていますが、日曜日に群馬県下仁田に行く用事があり、蒟蒻粉を2種類買って来ました。
短時間で作ることが出来ましたら、アロマ講座に加えたいと思っています。
乞うご期待！と言いたいです（笑）
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メールアドレスの変更や解除は、こちらからお願いします。
http://www.aromatherapyhealing.net/newsletter-subscribe/edit/
でも、解除されるとショックで眠れなくなりますので
なるべくしないで下さいね・・・。
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アロマサロン心花 （宮平）
〒177-0042
東京都練馬区下石神井1-3-13-2F
tel.070-6579-5587
aroma@aromatherapyhealing.net
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いかがですか？
ここまで読んだ貴女は、アロマに興味がある方だと思います。
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