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●【今日もアロマ日和】アロマサロン心花メルマガ【051】
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{COL1}さん、こんにちは！
連日猛暑日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
24時間エアコンを稼働するのは、電気代が気になるところです。
でも
・28度設定で24時間エアコンをつけっぱなし
・暑い時だけエアコンをつけ、こまめにON/OFFする
この２つは料金的には大差がないそうです。
なので、猛暑の時はエアコン付けっぱなしの方が良いそうですよ。
さて、本日のメルマガは
☆アロマ検定一問一答
☆アロマ講座のお知らせ
☆ニキビ肌に悩んだらアロマ
です。
●【アロマ検定一問一答】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
精油の抽出部分の組み合わせで、誤ったものを１つ選んでください。
１、メリッサ・・・葉
２、クラリセージ・・・葉と果実
３、ラベンダー・・・花と葉
４、サイプレス・・・葉と果実
答えは下で。
●【アロマ講座】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
８月のアロマ講座は
☆8月18日（火）
☆8月22日（土）
☆8月28日（金）
いずれの日も
13:00〜・15:00〜・17:00〜に開講します。
1500年の歴史ある越前和紙を使用して、紙の芳香器を作ります。
絵を描いてみるのも良いですし、型抜きして作るのも良いですよ。
作品例は、こちら↓
http://www.aromatherapyhealing.net/ma12
詳しくは ↓こちら
http://www.aromatherapyhealing.net/mag50
●【ニキビ肌に悩んだらアロマ】━━━━━━━━━━━━━━━━
ホルモンの働きが活発になると、毛穴から皮脂が盛んに分泌します。
そして、皮脂が毛穴の中で詰まると、炎症が起きてニキビとなります。
汗を掻いたら、小まめにタオル等で拭きとったり、皮膚を清潔に保つことが、ニキビ予防の方法です。
それでもニキビに悩む時は、綿棒にティートリーまたは真正ラベンダーの精油をつけて、患部に塗るのも良いです。
数日間で炎症も治まってきます。
目の周りや、デリケートな場所には使わないでくださいね。
精油は、フレッシュで高品質なものを使ってくださいね。
また、洗面器にお湯（45度くらい）を張り、ティートリーを２滴垂らします。
タオルで蒸気が逃げないようにして、気になるニキビに蒸気を当てて、毛穴の詰まりを解消するのもオススメです。
●【アロマ検定答え】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
答えは「２」です。
クラリセージはシソ科の２年草です。
花と葉から水蒸気蒸留法で抽出します。
クラリセージは、精神を高揚させて幸福感を与えてくれる精油です。
落ち込んでいる時や、気持ちが塞ぎこむ時に、嗅いでみては如何でしょうか。
{COL1}さん、正解でしたか？(*^_^*)
●【編集後記】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
私には、97歳になる祖母が福井県に住んでいます。
祖母は、玉ねぎ・とうもろこし・ネギ・トマトなどを栽培しています。
畑仕事をしているせいか、同年代の方と比べたら元気です。
健康的に長生きをするためには、畑仕事が良いのかもしれませんね。
お野菜も精油も自給自足をする！ということを、将来の目標にしたいと思います（笑）
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でも、解除されるとショックで眠れなくなりますので
なるべくしないで下さいね・・・。
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アロマサロン心花 （宮平）
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東京都練馬区下石神井1-3-13-2F
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いかがですか？
ここまで読んだ貴女は、アロマに興味がある方だと思います。
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