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●【今日もアロマ日和】アロマサロン心花メルマガ【064】
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{COL1}さん、こんにちは！
先週、高円寺にある西方寺（さいほうじ）というお寺に行って来ました。
西方寺にはレイキの創始者、臼井甕男（うすい みかお）先生が眠っているお墓があります。
臼井甕男先生？レイキ？？
という方は、こちらをご参考に↓
http://www.aromatherapyhealing.net/reiki/
私が、レイキを知ったのは小学校低学年の頃。
そして、臼井先生のお墓参りが出来たのは、2016年1月。
◯◯年の時を経て、行けた！感がありました（笑）
臼井先生のお墓には、海外から訪れる方もいらっしゃるとか。
そしてお寺の入口にある観音様は、パワースポットのようです。
お近くにお越しの際は、お参りしてみてはいかがでしょうか♪
さて本日のメルマガは
☆アロマ検定一問一答
☆疲労回復にローズマリー
☆和紙でつくるインテリア講座
☆この時期に使いたいコスメ
です。
●【アロマ検定一問一答】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ドイツのケルンで有名となった「水」について、誤っているものを１つ選んでください。
１、香水は胃薬または食品として扱われていた。
２、オーアドミラブル＝素晴らしい水
３、若返りの水
４、イタリア人のジョヴァンニ・パオロ・フェミニスが売りだした。
答えは下で。
●【疲労回復にローズマリー】━━━━━━━━━━━━━━━━
記憶力や集中力を高めるハーブとして、一躍人気ハーブになりましたローズマリー。
血行を促進して代謝を活発にするので、仕事で疲れた時や、疲れが抜け切らないときにもオススメです。
一番簡単にローズマリーの薬効成分を摂れるのは、ハーブティーとしてですが、独特な香りに苦手な方もいらっしゃいます。
そこで今日は、ローズマリークッキーの作り方を、ご紹介します。
＜材料＞
薄力粉 １８０ｇ
バター １００ｇ
砂糖 ７０ｇ
ココアパウダー ２０ｇ
卵黄 １個
ローズマリー 適宜
アーモンド（スライス） 適宜
＜作り方＞
１、バターを室温で溶かします。（お急ぎの時はレンジでチン♪ 600ｗならば１分）
２、溶けたバターに砂糖を入れて、白くなるまでかき混ぜます。
３、２に卵黄を入れて、さらに混ぜます。
４、薄力粉とココアパウダーを混ぜ、ふるいにかけた後、３に入れて混ぜます。
５、生地がまとまったら、ローズマリーとお好みでアーモンドを入れます。
６、型抜きまたは、小さじ１杯分の生地を丸めてから、平らに押しつぶします。
７、１８０度に余熱したオーブンで、１０分焼いたら出来上がり♪
午後のお仕事の合間に、紅茶と一緒に召し上がると、シャキッとしますよ。
＊高血圧の方は、連続して召し上がることは避けてくださいね。
●【和紙でつくるインテリア講座】━━━━━━━━━━━━━━━
心花で行っている和紙漉きは、２通りあります。
１、水の中に和紙の繊維を浮かばせて漉く方法
２、和紙の繊維と、ネバネバした液体（ネリ）を混ぜてから絞りだす方法
和紙の元となる、紙料作りは心花では行っていませんが、非常に手間がかかります。
ご興味ある方は、こちら↓
http://www.aromatherapyhealing.net/japanese-paper/
伝承されて来た紙料を使って、今風の和紙漉きを講座で行っています。
作品例
http://www.aromatherapyhealing.net/school/japanese-paper-interior/timg/
http://www.aromatherapyhealing.net/school/japanese-paper-interior/simg/
http://www.aromatherapyhealing.net/japanese-paper-halloween/img_5638/
http://www.aromatherapyhealing.net/thank-you2015/ranp/
日頃の喧騒を忘れて、日本の古き良き時代を肌で感じながら、作ってみてはいかがでしょうか。
昨年12月の「和紙でつくるインテリア講座」の様子は、こちらから↓
http://www.aromatherapyhealing.net/thank-you2015/
ビビッと来ましたら、こちらから↓
お待ちしております♪
http://www.aromatherapyhealing.net/contact/course/
●【この時期に使いたいコスメ】━━━━━━━━━━━━━━━━
アルガンオイルをご存知でしょうか？
アルガンの木は、サハラ砂漠の一部でしか生育してない木です。
オイルは、果実の実の中にある仁（たね）から採れます。
1Kgの実から、10mlしか採れない大変貴重なオイルですが、抗酸化作用や活性酸素除去作用があり、お肌のアンチエイジングが出来るオイルです。
一言でいうと「スゴイ！オイル！！」です（笑）
そのオイルを使用して、美容液を作成している講座は、こちら↓
http://www.aromatherapyhealing.net/info/aroma-course-of-january-2016/
残りが少なくなって来ました。
この機会にいかがでしょうか(*^^*)
●【アロマ検定答え】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
答えは「３」です。
若返りの水は、ハンガリー王妃の水のことです。
ローズマリーには痛みを抑える効果があり、ローズマリーが入った液体を塗ったところ、70歳を過ぎたハンガリー王妃は健康的な肉体を取り戻したと言われています。
イタリア人のジョヴァンニ・パオロ・フェミニス（1670〜1736)が、「素晴らしい水(Eau Admirable)」という名で売り出しました。
その後、1742年にオーデコロン(Eau de Cologne）として商標登録しました。
オーデコロンとは、「ケルンの水」という意です。
当時は、医薬品・化粧品・食品などの区別が曖昧であった為に、香水は胃薬または食品として扱われていたようです。
{COL1}さん、正解でしたか？(*^_^*)
●【編集後記】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
18日の日に雪が降り、久しぶりに雪かきをしました。
積雪量は10センチ未満でしたが、雪かきをした雪を集める場所がなく、1時間以上も格闘してしまいました^^;
消費カロリーを計算したところ、体重が50kgの人が1時間雪かきをすると、315kcal消費するとか。
ちなみにジョギングでは、367.5kcal
そこそこの運動量がありました。
雪かきもダイエット目的でやると、結構楽しいかも(*^^*)
でも、「運動したから」とお菓子を食べたら、意味がありませんね（笑）
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http://www.aromatherapyhealing.net/newsletter-subscribe/edit/
でも、解除されるとショックで眠れなくなりますので
なるべくしないで下さいね・・・。
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アロマサロン心花 （宮平）
〒177-0042
東京都練馬区下石神井1-3-13-2F
tel.070-6579-5587
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いかがですか？
ここまで読んだ貴女は、アロマに興味がある方だと思います。
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