先日お越しくださったAさんは、毎月２～３回はサロン通いをして、ボディケアを小まめにしているそうです。

色んな手技を受けて、ご自身の身体に合うマッサージを、探しているとのことでした。

また、「アロママッサージが大好きで、整体アロマにも最近行き始めたの」と、おっしゃっていました。

でも、当日は気持ちが良いのですが、翌日は非常にだるくなり、動けなくなるともおっしゃってました。

なぜだるくなるの？

体力が消耗し切っている場合、副交感神経を優位にすると、ギリギリの所で頑張っていた身体が、休眠に入ってしまう。

つまり、とてもだるくなる。

もっと強く出る方は、起き上がれなくなるとも言います。

身体は、良くなろうとする時に、いわゆる好転反応と呼ばれる状態になる時があります。

好転反応とは、一時的に悪化したように感じたり、不定愁訴（原因不明の体の不調）が出ることです。

彼女の場合、好転反応ではなく、もみ返しではないかと、カウンセリングの中から感じました。

もみ返し？

凝っている筋肉をとらえ、滞っている血行を良くすれば、凝りは改善します。

でも、過剰な圧は、その圧に対して体が抵抗しようとします。

例えば、押して気持ちが良い時は、リラックスするので脱力します。
そこから、さらに圧を加えると、痛気持ち良いという状態になります。
もっと圧を加えると、痛いと感じ、痛みをこらようとして、筋肉が圧に対して反対の力で押し返してしまいます。

すると、筋肉はリラックスはせずに、傷が付いたり、興奮してしまいます。
これが、もみ返しです。

現代人に多いストレスや肩コリは、特定の場所に疲れが集中してしまう「疲労」ですから、リラックスさせることが必要だと、私は考えております。

マッサージ８割、精油２割の力

Aさんは、お疲れがたまっていらっしゃるようで、施術が始まると軽い寝息を立てていました。

精油は、勿論医薬品ではありません。

特定の疾患を治癒させるものではありませんが、漢方薬として使われている草木から、抽出した精油もありますので、植物が持つ成分が、私達の心や身体を元気にしてくれているということですね。

そのために、通常のマッサージをする時の圧では、精油のパワーが合わさって、刺激が強く出てしまうこともあります。

腹八分目とよく言いますが、精油を使ったマッサージも、マッサージ８割、精油２割と考えていた方が、良いかと思います。

Aさんから嬉しいお知らせ

Aさんは、その日の夜は普段と比べて、よく眠れたそうです。

また、朝起きた時も爽快な朝を迎えることができた、と喜んでいました。

そんな感想をいただけると、私も嬉しいです。

精油の力を利用して、毎日が体調も良く、クオリティーが高い時間を送れることが、私の願いでもあります。

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