心とカラダのブログ

ワイルドヤム

和名をヤセイヤマノイモと言います。

原産国は、メキシコです。

ツル性の多年草で、植物性プロゲステロン(黄体ホルモン)を持っていることから、月経前症候群や更年期の諸症状を緩和させるために、民間療法として使用されているようです。

また、閉経後の骨粗しょう症予防に、役立つと言われています。

主要成分

ティーとして使用する部分は、「根」です。

根は、長芋のように太く長いです。

主要成分は

  • アルカロイド
  • タンニン
  • デンプン
  • サポニン

作用

筋肉の緊張を取り、神経の昂ぶりも鎮めてくれます。

炎症を鎮める働きや、ホルモン様作用もあるため、40代以降の女性にオススメのハーブティーです。

ティーの色は、淡黄色で甘味と苦味がミックスしています。

香りは、ほとんどしません。

科名 ヤマノイモ科
学名 Dioscorea villosa
使用する部分

 

 

 

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