心とカラダのブログ

簡単らくらく♪スパイスパン

パンを焼く時の匂いは、とてもHAPPYな気分になりますね。

更に、スパイスを入れて焼くと、部屋中に芳香が漂い元気が湧いてきます

気分が滅入るな…

怠いな…

という時に、ぜひオススメしたいのが、スパイスパンです。

元気がないのに、パンなんて焼けないわなんて

言わないでくださいね

パン焼き器(ホームベーカリー)があれば、材料を入れて、スイッチON!すれば出来上がりますから(笑)

<材料>

  • 強力粉…280グラム
  • 砂糖…9グラム(大さじ1)
  • 塩…6グラム(小さじ1)
  • オリーブオイル…20グラム(大さじ1と小さじ1)
  • 水…200cc
  • ドライイースト…3グラム(小さじ1)
  • ローズマリー…2グラム(小さじ1)
  • ブラックペッパー…1グラム(小さじ1/2)
  • クミンシード…2グラム(小さじ1)
  • ガーリック…1グラム(小さじ1/2)

パン焼き器に、材料を入れる時は、水は最後に入れてくださいね。

表は、カリカリ

中は、ふんわりなパンが出来上がります。

パンを手で千切りながら、じっくり味わっていると、お腹の底から力が湧いてくるような気分になれるかも

ぜひ、お試しあれ~

 

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