心とカラダのブログ

パッションフラワー

トケイソウ科の植物で、和名をチャボトケイソウと言います。

ハーブティーとして使用する部位は、花と葉になります。

神経過敏による不眠症やイライラした時、偏頭痛の時にオススメのティーです。

眠る前に飲むと良いです。

オレンジピールとブレンドをして(1対1)、不安で眠れない時に重宝します。

また、お子さんが夜泣きで眠れない時にも、オススメです。

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