心とカラダのブログ

サイプレス

サイプレスには、毛細血管収縮作用があるので、静脈瘤やむくみが気になる時に、オススメの精油です。

静脈瘤がある場所は、直接触れずに周辺の筋肉を捉えて、心臓に向ってマッサージします。

香り

松のような香りを持つ精油です。

イライラしている時に嗅ぐと、心を落ち着かせてくれます。

発汗を抑える効果もあるので、夏にオススメの香りです。

歴史

サイプレスは、古代、文化や宗教と密接に関わっていました。

地中海地方で多く生育している木でもあるので、十字架はサイプレスから作られたという伝記もあるようです。

主な成分

  • α-ピネン
  • δ-3-カレン
  • セドロール

作用

  • 強壮作用(α-ピネン)
  • 鎮咳作用(δ-3-カレン)
  • うっ滞除去・収れん(セドロール)

むくみを改善し、身体を引き締める効果があります。

月経過多の時にオススメレシピ

月経過多が気になる時に(月経開始から3日後)、下腹部にブレンドオイルを塗布すると、子宮収縮の効果があるようです。

レシピを紹介しますと

月経開始1日目~2日目ブレンドオイル

  • 植物油(ホホバ・マカデミアナッツなど)30ml
  • ジュニパー6滴

ジュニパーで血液の排出を促します。

 

月経開始3日目ブレンドオイル

  • 植物油(ホホバ・マカデミアナッツなど)30ml
  • サイプレス6滴

ハウスキーピング用として

マスキング効果(匂いを包み込む)があるので、消臭スプレーとしても使用できます。

殺菌効果があるレモンと、ブレンドをすることで、気になる台所の匂いも消せます。

レシピは

  • 無水エタノール(35ml)
  • 精製水(60ml)
  • 精油(10滴)サイプレス5滴・レモン5滴

 

科名 ヒノキ科
学名 Cupressus sempervirens
産地 スペイン・フランス・ドイツ・イタリア
採油方法 葉と枝・水蒸気蒸留法
揮発速度 ミドルノート

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