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あなたはストレスを抱えていませんか？
仕事のこと、人間関係など、ストレスは何処にでも転がっています。
- 残業ばかり続き、自分の時間が持てない
- 不安ばかりで気力が出ない
- 競争ばかりで、自分らしく生きれない
- 人間関係が保てない
ストレスのほとんどは、忙しいことから来ているような気がします。
忙しくて、相手を思いやる気持ちがわかず、冷たく当たったりして人間関係がギクシャクしたり、時間的な余裕が無くなりプライベートな時間も取れない…
ストレスの悪循環のような気もします。
忙しいという漢字は、「心」を「亡くす」と書きますが、忙しくてストレスをためて、そのまま放置していると、色んな所に弊害が出てきます。
そんな貴女にアロマトリートメント
ストレス解消法はいろいろあります。
身体を動かしたり、食べたり、旅行に行ったり、映画を見たり…人それぞれだと思います。
そのストレス解消の一つとして、アロマトリートメントはいかがでしょうか。
ストレスを抱えている人こそ、癒やしが必要だと思います。
- タッチングによる心の安定。
- トリートメント（マッサージ）により、血の巡りを促す。
- 香りによるリラックス＆リフレッシュ。
- タッチングにより、体内環境を整える
などなど・・・。
心の安定や健康を保とうとする力を増す上で、アロマトリートメントやスキンシップ（タッチング）も効果的なんです。
トリートメントって何？
アロマトリートメントと書きましたが、トリートメントと聞いて、思い浮かべるのは何でしょうか？
シャンプー、リンス、コンディショナー、トリートメント、などでしょうか？
トリートメント（treatment）とは、手当・治療・処置・扱い・待遇という意味なんです。
- 髪の毛を洗った後に、毛髪に栄養分や油分を補うもの
- お手入れのこと
- 潤いを内部に浸透させた後、表面を保護するイメージ
- 好きな香りでリラックスし、タッチングにより副交感神経を優位にさせて、筋肉を緩ませる方法
アロマトリートメントは、この3・４番の意味で使っています。
つまり、アロマの精油をベースオイルで薄め、身体の内部に天然成分である精油（エッセンシャルオイル）を浸透させ、筋肉を緩ませることなんです。
スキンシップ（タッチング）とは？
日本人は、欧米の人に比べてスキンシップ（タッチング）が少ないと言われています。
もともと握手やハグなどの習慣は、日本には無く、明治以降に広まったようです。
それでも、欧米の人に比べ、握手をする人は少ないですし、日常的にハグをする人なんて、ほとんど居ません。
スキンシップがない日常を送っていると、重要性を感じないかもしれません。
他人が近くに寄るとイヤだ、というパーソナルスペースが広い人は、スキンシップなんて必要ないと思われるかもしれません。
でも、振り返ってみてください。
動物が好きな方でしたら、ふわふわとした毛に、顔を近づけた時の温もりに、安心感を得たことはないですか？
子ども時代に、お母さんに抱かれた時の安心感、おんぶされた時の温もりを思い出すと、幸福な気持ちになりませんか？
あるいは、そういう光景を日常やテレビで見たときに、優しい気持ちになりませんか？
いかがでしょうか。
人は1人では生きれなく、肌のぬくもりを求める生きものです。
本当は日本人もスキンシップ（タッチング）を求めているのに、人目を気にして出来ないだけではないでしょうか。
※スキンシップの重要性については、こちらでも書いていますので、ご覧になってください。
→ スキンシップ（タッチング）
手当てという言葉の由来
日本では、古くから「手当て」という言葉があります。
子どもが転んで泣いていると「痛いの痛いの飛んでいけー！」と、怪我をした場所に手を当てますよね？
立ち上がって思い切り頭をぶつけたり、机の角に足の小指をぶつけたり、お腹をこわして痛いとき、思わず痛い場所を手で押さえますよね？
手を当てますよね？
痛みがある場所に、自然と手が行くのも、どこかに打ちつけた時に、手で撫でてしまうのも、手を当てると痛みが和らぐことを、本能的に知っているからなのでしょう。
手当てをパワーアップさせたものが、レイキ（霊気）です。
レイキは、手のひらを通じて行われるヒーリングのひとつです。
当サロンでは、アロマトリートメントの際、レイキを取り入れています。
レイキについては、こちらでも書いています。
→ レイキについて
当サロンのアロマトリートメント
当サロンのアロマトリートメントでは
- 自然植物由来の精油（エッセンシャルオイル）で、トリートメントすることにより、筋肉を緩ませること
- スキンシップ（タッチング）によるリラクゼーション
- レイキによる癒し効果
- 一人一人が必要とする、またはお好みの香りのチョイス
を考え、施術しています。
心身ともにお疲れの場合は、ぜひアロマトリートメントをご検討ください。
きっと、身も心も軽くなると思います。
