心とカラダのブログ

自己重要感

朝、何気なくテレビを観ていたら、アメリカ人に対して「君の良い所は?」とインタビューしている場面でした。

日本人では、多分言えないだろうなと、苦笑いをした私です。

ふざけて言えたとしても、「私は美人だから…」「私は勉強は誰にも負けないから…」は、真顔で言えませんよね

それも、1つや2つではなく、たくさん良い所を言いまくってる。

 

真実はどうであれ、言い切ってしまうことや、自信を持つことは良いことだと思います。

 

よく言うじゃないですか。自分を愛せない人は、他人も愛せないって

 

わたしたちが、この世に生を受けて、親の愛情を貰いながら育ってきました。

わたしは、愛情なんか貰ってない!と思ってませんよね?

大きくなるには、愛情なしでは不可能です。

これについては、こちらでも書いています。→ https://www.aromatherapyhealing.net/touching/

 

ひとりで、座れた~

ひとりで歩けた~

色々な場面で、親から誉めて貰いながら、育ってきました。

そういう小さな積み重ねがあり、また自分が行動を起こし、成功した時の経験が積み重なり、「自信」というものが出来あがっていきます。

最初は、嘘でもハッタリでも良いのです。

 

自分を大切にすること=自己重要感を高める。

自信を持つこと=自己重要感を高める。

自分を愛すること=自己重要感を高める。

 

私たちの身体を構成する細胞は、おおよそ60兆個あります。

これらが、それぞれ毎日休まずに仕事をして、何かあれば応急手当てをしてくれている。

または、身体を作ってくれている。

そう考えただけでも、身体さん有難う♪って気持ちになりますよね

 

まずは、自分を愛することから、初めては如何でしょうか。

 

 

 

 

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