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    • 眼精疲労に効くアロマ

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    ●【今日もアロマ日和】アロマサロン心花メルマガ【050】
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    {COL1}さん、こんにちは!

    東京は、梅雨が明けて、夏本番!!となりました。

    暑さに負けず、元気で過ごしたいものですね(^^♪



    さて、本日のメルマガは

    ☆アロマ検定一問一答

    ☆アロマ講座のお知らせ

    ☆目の疲れを取るアロマ


    です。


    ●【アロマ検定一問一答】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    芳香浴法について、正しいものを1つ選んで下さい。

    1、精油の香りを楽しむ方法である。

    2、精油を入浴時に使用する方法である。

    3、積極的に精油を吸い込む方法である。

    4、精油を薄めたオイルを使って、身体にマッサージを行う方法である。


    答えは下で。


    ●【アロマ講座】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    8月のアロマ講座は

    ☆8月7日(金)

    ☆8月18日(火)

    ☆8月22日(土)

    ☆8月28日(金)

    いずれの日も

    13:00〜・15:00〜・17:00〜に開講します。

    8月の講座は、1500年の歴史ある越前和紙を使用して、ディフューザー(香りを拡散させるもの)を作成する講座です。

    精油は、3ml付いています。

    精油をブレンドすることも出来ます。

    ネロリ・ローズウッド・しゃくなげ・メリッサなどの精油は、先着3名様で終了させていただきます。

    レアな精油でディフューザーを作ってみたい方は、お早目のご予約をオススメします。

    夏の思い出として、作ってみませんか?

    オリジナルの絵を描くこともできます♪

    詳しくは ↓こちら

    http://www.aromatherapyhealing.net/mag50


    ●【目の疲れを取るアロマ】━━━━━━━━━━━━━━━━━

    現代病とも言われているドライアイ。

    PCや携帯を長時間使用していると、目の疲れやドライアイを招く要因になったりします。

    軽く運動を行って、血行を良くし、凝り固まった緊張を解したいものです。

    それでも辛い時は、アロマ(精油)を使用して温湿布をすると良いですよ。

    使い方は、洗面器に湯を張り、精油を2滴垂らします。

    その洗面器にタオルを浸して、絞ったら出来上がり。

    首の後ろに、温かいタオルを当てて、首筋を温めてくださいね。


    使用するアロマ(精油)は、筋肉の緊張を取るプチグレインや、鎮静効果があるラベンダー、血行を良くするローズマリーがオススメです。

    好きな香りでリラックスすることも大切なので、嗅いでみて心地良い精油を使用してくださいね。



    ●【アロマ検定答え】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    答えは「1」です。

    芳香浴法とは、身近なものやキャンドル式芳香拡散器、電気式芳香拡散器などを使用して、精油を拡散し香りを楽しむ方法です。

    香りを楽しむことにより、身体のバランスを整えることができます。


    2は、沐浴法です。

    3は、吸入法です。

    4は、トリートメント法です。


    {COL1}さん、正解でしたか?(*^_^*)

    ●【編集後記】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    8月のアロマ講座で使用する台座を、2日間かけて完成しました。

    ミリ単位の違いで、形が崩れたりするので、台座(箱みたいな形)作りも奥が深いですね。

    こういう時に、力を発揮するのは数学なんでしょうけど、数学は苦手なので直感で行きます。

    よって時間がかかるんですよね。

    {COL1}さんは、数学が得意ですか?(*^_^*)


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    でも、解除されるとショックで眠れなくなりますので
    なるべくしないで下さいね・・・。


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    アロマサロン心花 (宮平)
    〒177-0042
    東京都練馬区下石神井1-3-13-2F
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