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●【今日もアロマ日和】
アロマサロン心花メルマガ【077】
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{COL1}さん、こんにちは！
湿度が高い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？
今夏は、猛暑予報も出ています。
しっかり水分を摂って、過ごしたいものですね。
熱中症の一歩手前を、見分ける方法とは？
編集後記にて、お知らせします。
●【もくじ】━━━━━━━━━━
★アロマ検定一問一答
★精油でクールダウン＆虫よけスプレー
★アロマ検定の答え
★編集後記
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●アロマ検定一問一答
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皮膚の基礎知識について、正しいものを１つ選んでください。
１、表皮は、約20％の水分を含んでいる。
２、皮膚の健康を保つためには、積極的に紫外線に当たる。
３、皮膚は38周期で生まれ変わる。
４、皮膚を健康に保つには、脂分の量で左右される。
答えは下で。
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●精油でクールダウン＆虫よけスプレー
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８月の季節のアロマ講座は、汗ばむ季節に一押しの
制汗スプレーと、虫よけスプレーを作成します。
市販されている虫よけスプレーには、ディートと呼ばれる忌避剤（化合物）が含まれています。
ディートは、神経毒性があるために、問題視されている物質でもあります。
心花では、安心して使用出来る、植物から得た精油を使い作成しますので
市販の虫よけが心配な方に、オススメしております。
詳細は、こちらから↓
http://www.aromatherapyhealing.net/info/aroma-course-of-august-2016/
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●アロマ検定の答え
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答えは「１」です。
（２）昔は、紫外線に当たると皮膚が強くなると言われていましたが
紫外線にあたることによる皮膚の乾燥⇒シワ
シミを作る原因になったり、皮膚がんになったりします。
（３）皮膚の再生は約28日周期です。
（４）水分を保つことが、皮膚の健康に繋がります。
{COL1}さん、正解でしたか？(*^_^*)
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●編集後記
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水分も、小まめに摂っている筈。
エアコンがある部屋で、汗を掻いてないから大丈夫。
なんて油断していると、熱中症が忍び寄る…。
トイレに行き、尿の色が濃かったら
要注意です。
水分摂取量が少ない証拠。
尿の色を見て、水分の加減をして
夏を乗り切りたいものですね。
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でも、解除されるとショックで眠れなくなりますので
なるべくしないで下さいね・・・。
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アロマサロン心花 （宮平）
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東京都練馬区下石神井1-3-13-2F
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いかがですか？
ここまで読んだ貴女は、アロマに興味がある方だと思います。
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